Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0815-9094-117
0815-9094-117
7557F462
0815-9094-117

Waspada Fast Food!!

Friday, May 10th 2013.

fast food collection on on white background

Oleh : Ria Septiyani

Apakah anda tahu .. ???

Cheese burger buruk untuk anda, french fries buruk untuk anda, double cheese buritos buruk untuk anda. Makanan cepat saji atau dikenal dengan nama fast food atau junk food mengandung serat yang sangat rendah. Pada situs berita Health Days News di Amerika Serikat belum lama ini menyatakan tahun ini saja sudah ada 57.000 orang meninggal akibat kanker usus besar. Dan mayoritas (97 %) penderitannya adalah mereka yang berusia di atas 40 tahun, hal ini diakibatkan oleh asupan makanan yang rendah serat seperti yang ada dalam fast food. Mereka yang mengalami kanker usus besar dan lainnya biasannya diakibatkan oleh konsumsi makanan cepat saji yang mengandung  lemak tinggi serta bahan kimia lainnya. Selain itu, menurut riset terbaru makanan dengan kandungan lemak tinggi tetapi nilai gizi nol ini dapat merusak sel sel dalam otak yang mengandalikan berat badan dan memicu siklus obesitas. Temuan ini juga memberikan penjelasan mengapa orang yang kegemukan sulit sekali menurunkan berat badannya.

Hampir semua makanan cepat saji adalah selalu dimasak dan mengalami proses yanga sangat lama sehingga mereka kehilangan enzim kehidupan yang diperlukan oleh tubuh untuk merasakan kepuasan yang sebenarnnya. Dengan kata lain, makin banyak makanan  cepat saji yang dikonsumsi maka makin sedikit makanan mentahnya. Padahal makanan segar dan mentah memberikan tubuh bahan-bahan yang tidak terdapat pada makanan yang dimasak dan diproses (semua produk hewani merupakan produk makanan yang dibuat dengan proses yang sangat sangat panjang dan tidak efisien serta mencemari lingkungan). Fast food serta makanan beku merupakan produk yang didalamnya mengandung zat adiktif. Setidaknya ada pengawet, pewarna, hingga pemberi rasa. Untuk menghindari penumpukan zat tersebut dalam tubuh sebaiknya menghindari konsumsi makanan ini dalam jumlah yang banyak. Atau jika memungkinkan lebih baik mengkonsumsi makanan dari bahan alami.

Zat adiktif yang biasa terkandung dalam pegawet maupun pewarna makanan jika dikonsumsi secara terus menerus ternyata bisa mengakibatkan kerusakan hati baik sirosis hingga kanker hati. Celakanya, dampak yang bisa ditimbulkan zat berbahaya ini sifatnya jangka panjang dan akan menyerang manusia akibat rusaknya fungsi hati.

Hati merupakan organ yang berguna menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh termasuk zat adiktif dalam pengawet makanan, pewarna, pemanis buatan maupun zat kimia lainnya. Jika jumlah racun tersebut semakin banyak dan bertumpuk secara otomatis akan mempengaruhi kinerja hati sehinnga mengakibatkan kerusakan. Untuk menghindari terjadinya kerusakan salah satu organ vital ini bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat. Setidaknya dengan mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung berbagai zat adiktif.

Produk lain yang cukup berbahaya bagi kinerja hati adalah minuman berakohol, minuman penambah energi serta bersoda dan jamu instant dijual dipasaran. Dibandingkan produk fast food bahaya yang diakibatkan aneka minuman ini jauh lebih besar. Dipasaran cukup banyak makanan yang mengandung zat berbahaya dan zat pemicu kanker atau karsinogenik. Karenanya masyarakat harus pandai memilih makanan tak hanya dari tampilan saja tetapi juga kandugan apa saja yang terdapat dalama makanan. Biasanya kandungan itu bisa dijumpai dalam kemasan makanan.

Perlu menyiasati pola makanan fast food dengan cara sebagai berukut :

1. Jangan terlalu sering, maksimal 1 bulan sekali.

2. Apabila ingin menyantap fast food, sebaiknya ketahui dulu kandungan nutrisinya jika perlu cari tahu di situs produsen fast food.

3. Jangan hanya menyantap burger, kentang goreng, atau ayam goreng akan tetapi santap juha paket salad atau sup sayur yang disediakan di restoran fast food.

4. Hindari memesan minuman dengan kandungan gula tinggi seperti minuman berkarbonasi, cola ataupun rootbeer. Ganti minuman anda dengan air mineral atau jus buah.

Yang jelas bahaya fast food yang telah dijabarkan oleh peneliti ilmiah dari beberapa ilmiah pakar serta penerhati nutrisi adalah sebagai berikut :

1. Sodium (Na) tidak boleh kebanyakan terdapat didalam tubuh kita. Untuk ukuran orang dewasa, sodium yang aman jumlahnya tidak boleh lebih dari 3300 mg. Inilah sama degan 1 3/5 sendok teh. Sodium yang banyak terdapat di fast food dapat meningkatkan aliran dan tekanan darah sehingga bisa membuat tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi juga akan berpengaruh munculnya gangguan ginjal, penyakit jantung dan stroke. Satured fat yang juga banyak terdapat di fast food berbahaya bagi tubuh karena zat tersebut merangsang organ hati untuk memproduksi banyak kolesterol. Kolesterol sendiri didapat dengan dua cara, yaitu oleh tubuh itu sendiri dan ada juga yang berasal dari produk hewani yang kita makan dan dimasak terlalu lama. Kolesterol banyak terdapat dalam daging, telur, ayam, ikan, mentega, susu dan keju. Bila jumlahnya banyak, kolesterol dapat menutup saluran darah dan oksigen yang seharusnya mengalir ke seluruh tubuh. Tingginya jumlah satured fat dalam makanan fast food akan menimbulkan kanker, terutama kanker usus dan kanker payudara. Kanker payudara merupakan pembunuh terbesar setelah kanker usus. Lemak dari daging, susu, dan produk-produk susu merupakan sumber utama dari satured fat.

2. Selain itu, beberapa menu dalam restaurant fast food juga mengandung banyak gula. Gula, terutama gula buatan, tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan penyakit gula atau diabetes, kerusakan gigi dan obesitas. Minuman bersoda, cake, dan cookies mengandung banyak gula dan sangat sedikit vitamin serta mineralnya. Minuman bersoda mengandung paling bayak gula, sedangkan kebutuhan gula dalam tubuh tidak boleh lebih dari 4 g atau satu sendok teh sehari. Say good bye to Mr Cancer, Colonel Savage, Burger Killer ..

Sumber : kesehatan.kompasiana.com/makanan/2011/06/29/waspada-fast-food-377216.html

Albibet | Diabetes | Kencing Manis

Rp 80.000 98.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHF-ALB02
Nama BarangAlbibet | Diabetes | Kencing Manis isi 50 Kapsul
Harga Rp 80.000 98.000
Lihat Detail »

KAPSUL BENALU TEH

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKAPSUL BENALU TEH
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

Madu Bunga Mete Al-Wadey 500 gr

Rp 40.800 48.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMD-TWX48
Nama BarangMadu Bunga Mete Al-Wadey 500 gr
Harga Rp 40.800 48.000
Lihat Detail »

Sabun Mandi Susu Tazakka

Rp 6.650
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Mandi Susu Tazakka
Harga Rp 6.650
Lihat Detail »

Zait Sauda - Naturaid - 10cc

Rp 22.250 25.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHB-STW35
Nama BarangZait Sauda – Naturaid – 10cc
Harga Rp 22.250 25.000
Lihat Detail »

Misst V

Rp 70.000 80.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMisst V
Harga Rp 70.000 80.000
Lihat Detail »

Madu Pusing

Rp 45.000 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadu Pusing
Harga Rp 45.000 50.000
Lihat Detail »

Propolis Diamond 7x6ml - New Zealan

Rp 575.000 700.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0815-9094-117
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMD-JLS35
Nama BarangPropolis Diamond 7x6ml – New Zealand
Harga Rp 575.000 700.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

TB. MOHAMAD N PUTRA UTAMA # 230-039-7720
TB. MOHAMAD N PUTRA UTAMA # 157-000-200-7855
TB. MOHAMAD N PUTRA UTAMA # 020-048-1775
TB. MOHAMAD N PUTRA UTAMA # 0911-01-003363-509
TB. MOHAMAD N PUTRA UTAMA # 014-045-0264

Pengiriman

Print & Download Katalog

Keranjang>>
0815-9094-117
0815-9094-117
7557F462
0815-9094-117